Saya akan menyusun program individual, dengan mempertimbangkan gaya hidup, riwayat berat badan, selera, perilaku makan, dan kondisi emosional Anda. Panduan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang indah dan tubuh yang sehat
MENURUNKAN BERAT BADAN SERING DIKAITKAN DENGAN STRES, PENARIKAN DIRI DARI DIET KETAT DAN KETEGANGAN SARAF
Metode saya bukanlah diet klasik, ketika kilogram dengan cepat hilang dan kembali. Ini adalah tentang mengubah pandangan dan gaya hidup Anda secara umum
✔
Bagaimana program saya berbeda dari yang lain:
✔
Tidak ada tujuan untuk menurunkan berat badan dengan cepat
✔
Koreksi nutrisi, bukan diet yang kaku.
✔
Pemikiran ulang tentang berat badan dan gaya hidup.
✔
Penekanan pada bekerja dengan tubuh
Nama saya Dewi Yolanda
Saya adalah seorang spesialis di bidang gizi, nutrisi
Saya melakukan konseling online di bidang nutrisi
Di zaman modern ini, ketika kita selalu memiliki kehidupan yang serba cepat dan banyak tanggung jawab, nutrisi yang tepat menjadi semakin penting. Ini adalah kunci untuk menjaga energi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengendalikan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Dengan konsultasi online saya, Anda akan mendapatkan pendekatan yang disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi Anda. Saya akan mempertimbangkan tujuan, preferensi, riwayat kesehatan, dan gaya hidup Anda untuk membuat rencana nutrisi optimal yang sesuai untuk Anda.
Selama konsultasi online, kami akan membahas kebiasaan makan Anda, meninjau kebutuhan nutrisi Anda, dan mengembangkan rencana makan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Membantu Anda mencapai berbagai macam tujuan nutrisi
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, memperbaiki kebiasaan makan, atau sekadar belajar lebih banyak tentang nutrisi, saya dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda. Saya akan membantu Anda memahami cara mencapai tujuan nutrisi Anda. Selain itu, saya akan memotivasi Anda pada saat-saat ketika Anda mungkin tidak memiliki keinginan untuk melanjutkan.
Hubungi saya untuk memulai perjalanan Anda menuju gaya hidup sehat. Bersama-sama kita dapat mencapai hasil yang luar biasa dan menciptakan fondasi untuk kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang.
Saya sarankan Anda untuk tidak menunda dan segera menghubungi saya untuk mendiskusikan apa yang Anda butuhkan dan tujuan yang ingin Anda capai.
Percakapan pertama
Kami akan mendiskusikan apa yang ingin Anda ubah dalam pola makan Anda dan apa yang ingin Anda capai.
Membuat rencana
Saya akan menyusun program nutrisi yang disesuaikan untuk Anda.
Dukungan
Untuk memudahkan Anda beradaptasi dengan cara makan yang baru, saya akan memotivasi dan mendukung Anda.
Layanan yang saya berikan:
Membantu menambah berat badan
Jika Anda ingin menambah berat badan dan mencapai massa tubuh yang sehat, saya siap membantu Anda. Layanan saya termasuk mengembangkan rencana nutrisi dan olahraga yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
Saya akan membantu Anda mengoptimalkan nutrisi Anda dengan merekomendasikan makanan yang kaya nutrisi dan ramah untuk menambah berat badan. Bersama-sama, kita akan membuat diet yang akan memberi Anda protein, karbohidrat, dan lemak yang cukup yang Anda butuhkan untuk menambah massa otot.
Membantu menurunkan berat badan
Jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan dan mencapai gaya hidup yang lebih sehat, saya di sini untuk membantu Anda.
Saya menawarkan pendekatan personal untuk menurunkan berat badan dengan mempertimbangkan kebutuhan, preferensi, dan riwayat kesehatan Anda. Dengan bantuan saya, kami akan mengembangkan rencana diet dan olahraga yang dipersonalisasi untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Saya akan menawarkan diet seimbang yang mencakup pilihan makanan yang membantu Anda membakar lemak, meningkatkan energi, dan mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan.
Kami juga akan membahas porsi dan kontrol kalori untuk menciptakan defisit kalori yang optimal untuk mencapai penurunan berat badan yang Anda inginkan.
Nutrisi Sehat
Layanan makan sehat saya dirancang untuk mereka yang ingin meningkatkan gaya hidup mereka melalui nutrisi yang tepat. Saya akan membantu Anda memahami nutrisi, mengajari Anda cara merencanakan diet dan membuat pilihan makanan sehat yang tepat.
Dengan konseling nutrisi saya, Anda akan menerima pendekatan yang disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi Anda. Saya akan mempertimbangkan tujuan, preferensi, riwayat kesehatan, dan gaya hidup Anda untuk membuat rencana nutrisi optimal yang tepat untuk Anda.
Selama konsultasi, kami akan mendiskusikan kebiasaan makan Anda, menganalisis kebutuhan nutrisi Anda, dan menyusun rencana makan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Siapa yang dimaksud dengan ahli gizi?
Ahli gizi adalah seorang profesional yang berspesialisasi dalam studi ilmiah dan penerapan pola makan sehat dan nutrisi yang tepat untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mencapai tujuan tertentu. Mereka mempelajari efek makanan dan diet yang berbeda pada tubuh manusia, mengembangkan rencana dan rekomendasi nutrisi individual untuk mencapai kesehatan yang optimal.
Siapa yang membutuhkan bantuan ahli gizi?
Ahli gizi dibutuhkan oleh mereka yang ingin memperbaiki pola makan dan mempertahankan gaya hidup sehat. Mereka dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan ketahanan fisik dan mengembalikan keseimbangan pola makan. Ahli gizi juga dapat membantu mereka yang ingin meningkatkan energi dan stamina, memperbaiki kondisi kulit, rambut, dan kuku.
Selain itu, ahli gizi dapat bermanfaat bagi atlet dan orang-orang yang terlibat dalam olahraga aktif yang mencari solusi optimal untuk meningkatkan efisiensi latihan dan pemulihan setelah latihan. Ia akan membantu Anda memilih diet yang tepat untuk aktivitas fisik dan pemulihan setelah latihan.
Ahli gizi juga dapat membantu orang-orang dengan masalah tertentu, seperti alergi makanan, penyakit celiac, diabetes, masalah jantung, radang sendi, dll. Ahli gizi akan membantu Anda mengembangkan rencana nutrisi individual yang menangani masalah tertentu dan membantu mengurangi gejala dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Kontak kami
Nomor
+62 21 1392566
Alamat
RT.001/RW.006, Cikiwul, Bantar Gebang, Bekasi, Jawa Barat 17152, Indonesia
Nomor
Alamat
Email